New Obniżona cena! Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha Ajahn Brahm WM Powiększ

Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego

010011421

Autor: Ajahn Brahm

Studio Astropsychologii

Mindfulness, Bliss, and Beyond: A Meditator's Handbook

24 godziny + czas dostawy

Zapowiedź. Premiera: 2019-09-20


    -35%

    Cena katalogowa:

    59,50 zł

    Nasza cena:

    38,68 zł

    Ta książka jako jedyna zawiera kompleksowy opis głębokich stanów medytacji (jhān), które Autor scharakteryzował w sposób przystępny nawet dla zupełnych laików. Dzięki niej dowiesz się, że medytacja może być zarówno skuteczna, jak i przyjemna. Przydatne są również jego spostrzeżenia dotyczące problemów, z jakimi spotykają się praktycy i co robić, aby je rozwiązać. Zdołasz opracować jasny cel seansu, opanujesz solidne podstawy z wykorzystaniem pierwszych czterech etapów medytacji i dostrzeżesz piękno własnego oddechu. Poznasz i wyeliminujesz przeszkody stojące Ci na drodze do osiągnięcia głębszych stanów świadomości oraz zastosujesz ćwiczenia, które bawią umysł, przeganiają nudę i rodzą radość. Dowiesz się, czym są nimitty, wrota do jhān i wiele, wiele więcej. Czas na skuteczną medytację!

    EAN9788381711739
    ISBN978-83-8171-173-9
    Rok wydania2019
    Numer wydaniaI
    Format14,5 x 20,5 cm
    Ilość stron376
    Oprawamiękka
    Napisz opinię
    Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego

    Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego