New Obniżona cena! Bąkowe tabu. Dlaczego wzdęć nie wolno lekceważyć i jak się pozbyć gazów. Powiększ

Bąkowe tabu. Dlaczego wzdęć nie wolno lekceważyć i jak się pozbyć gazów.

010011357

Autor: Jan Rein

Wydawnictwo Vital

Das Pups-Tabu: Was wirklich gegen Blähungen hilft – und dem

24 godziny + czas dostawy

24 godziny


Zobacz ebooka 31,18 zł

Książka

-35%

Cena katalogowa:

44,40 zł

Nasza cena:

28,86 zł

Dzięki dystansowi Autora nie tylko przestaniesz wstydzić się wzdęć, ale również uświadomisz sobie, jak ważne sygnały Ci one wysyłają i jak wiele ryzykujesz bagatelizując te bezcenne podpowiedzi. Zaczniesz rozpoznawać substancje balastowe i różne typy błonnika. Autor rzuca nowe światło również na skrobię, glutenowy spisek, celiakię i mleko. Obala też mit, że owoce są zawsze zdrowe i obnaża działanie słodzików, zamienników cukru, napojów, palenia, a nawet niektórych zapachów. Dzięki niemu zastosujesz zarówno prebiotyki, jak i probiotyki i zdołasz uzdrowić jelita. Uświadomisz sobie także, jak duży wpływ na wzdęcia ma Twoja psychika oraz stres. Nauczysz się relaksować dzięki właściwemu oddychaniu i bez trudu zastosujesz trzyminutowe ćwiczenia oddechowe. Wzdęcia? Gazy? To już przeszłość!
EAN 9788381680097
ISBN 978-83-8168-009-7
Rok wydania 2019
Numer wydania 1
Format 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron 264
Oprawa miękka

Polecamy również

Napisz opinię

Bąkowe tabu. Dlaczego wzdęć nie wolno lekceważyć i jak się pozbyć gazów.

Bąkowe tabu. Dlaczego wzdęć nie wolno lekceważyć i jak się pozbyć gazów.