8 kroków do pozbycia się bólu pleców. Naturalne metody na dolegliwości pleców ... Powiększ

8 kroków do pozbycia się bólu pleców. Naturalne metody na dolegliwości pleców ...

01001941

Autor: Esther Gokhale Susan Adams

Wydawnictwo Vital

8 Steps to a Pain-Free Back: Natural Posture Solutions for P

24 godziny + czas dostawy

24 godziny


Cena katalogowa:

59,50 zł

Nasza cena:

50,60 zł

W tej książce znajdziesz autorską technikę pozbycia się bólu pleców, szyi, ramion czy stawów. Odzyskasz naturalną postawę i na nowo nauczysz się prawidłowo stać, chodzić, siedzieć i spać. Poznasz rewolucyjne techniki rozluźniania kręgosłupa, które poprawiają krążenie krwi, a także wzmacniają mięśnie. Możesz je stosować w czasie pracy przy komputerze, oglądając telewizję, prowadząc samochód, a nawet śpiąc. W poszukiwaniu źródła przyczyn bólu pleców Autorka podróżowała do takich miejsc na świecie, gdzie takie dolegliwości pozostają zupełnie nieznane. Odkryła tam starożytną sztukę dbania o ciało, która zapobiega powstawaniu bólu. Swoje obserwacje zebrała w kompletny przewodnik, w którym prezentuje 8 lekcji z których nauczysz swoje ciało zdrowej postawy. Uwolnij się od bólu pleców.

EAN 9788364278297
ISBN 978-83-64278-29-7
Rok wydania 2014
Numer wydania 1
Format 16,5 x 24 cm
Ilość stron 256
Oprawa miękka

Polecamy również

Opinie

Oceń 
2014-09-07

8 KROKÓW DO POZBYCIA SIĘ BÓLU PLECÓW

http://jezyna122.blogspot.com/2014/09/8-krokow-do-pozbycia-sie-bolu-plecow.html

  • 1 z 1 ludzi uznało tą opinię za pomocną.
Oceń 
2014-07-24

Proste sposoby na pozbycie się bólu

Ta książka zmieniła moje życie. Teraz już umiem siedzieć w taki sposób, który nie powoduje bólu kręgosłupa. Mam tak zwaną siedząca pracę i przyjmowałem różne pozycje na fotelu biurowym. Podobnie zachowywałem się wsiadając do samochodu. Zamiast przybrać prawidłową (teraz już wiem co to znaczy) pozycję, to po prostu siadałem i jechałem. Zastanawiam się dlaczego mnie nikt wcześniej tego nie nauczył. Po lekturze tej książki wydaje mi się to wszystko bardzo proste i oczywiste. Książkę polecam dla tych, którzy narzekają na ból pleców czy bioder. Piotr


+ więcej opini - mniej opini

Napisz opinię

Napisz opinię

8 kroków do pozbycia się bólu pleców. Naturalne metody na dolegliwości pleców ...

8 kroków do pozbycia się bólu pleców. Naturalne metody na dolegliwości pleców ...

W tej książce znajdziesz autorską technikę pozbycia się bólu pleców, szyi, ramion czy stawów.