Obniżona cena! Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii Powiększ
EAN 9788365404718
ISBN 978-83-65404-71-8
Rok wydania 2017
Numer wydania 1
Format 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron 352
Oprawa miękka

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii

010011183

Autor: dr David Servan-Schreiber

Wydawnictwo Vital

The Instinct to Heal: Curing Depression, Anxiety and Stress

24 godziny + czas dostawy

Książka oferuje przegląd alternatywnych metod leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania.

Więcej informacji

24 godziny

Do przechowalni

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 28 punktów lojalnościowych.


Cena katalogowa:

44,40 zł

Oszczędzasz:

15,98 zł

Cena internetowa:

28,42 zł

-36%

44,40 zł

Opis

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.

Fragment

Polecamy również

Opinie

Oceń 
2017-05-30

Polecam

Wiele lat borykałam się z depresją choć wcale o tym nie wiedziałam. Dopiero zmiana otoczenia uświadomiła mi, że coś jest nie tak. Na szczęście trafiłam na tę książkę i świetnego lekarza, który pomógł mi wybrnąć z tej choroby. Teraz staram się pomagać innym, a ta książka służy mi za wzór i podręcznik do codziennej pracy.

Napisz opinię

Napisz opinię

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii

Książka oferuje przegląd alternatywnych metod leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania.